說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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◆商品名稱:納豆活力通60粒(軟膠囊)X6盒
◆商品容量:每粒650mg X60粒盒
◆商品成分:亞麻仁油250mg、納豆50 mg 、紅麴50mg、天麻50mg、磷脂醯絲胺酸50mg、明膠、甘油、純水
◆適用對象 :一般成年人
◆食用方式:每日2粒,睡前以開水食用。
◆保存期限:3年
◆注意事項:孕婦不宜食用,本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式:請存放於乾燥陰涼處







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台灣年輕人多數「奧少年」?國內健檢診所統計分析發現,有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙(DHEA)指數偏低,明明應該活力充沛,卻抗壓力不足,出現早衰症狀,十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名,醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質,卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今(26)日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告,統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據,其中35歲以下上班族檢測數據(503筆),發現有78%抗壓荷爾蒙(脫氫異雄固酮DHEA)指數偏低。

調查也顯示,這群抗壓力不足的年輕族群,主訴十大壓力症狀,第一名最多是過敏,其它依序為:疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐,為了維持良好體態,每周勤跑3次健身房,三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食,看似健康,卻常莫名頭暈,工作壓力一大,情緒更是易怒爆躁,今年接受健檢,檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙,才知DHEA指數過低,只有0.65 nmol/L,低於標準1.63nmol/L。

聯安診所醫師王峰表示,李小姐看似健康、減肥的生活模式,其實卻因為長期無油飲食、過度清淡,無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙,才會外在壓力一大,就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出,抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成,20到30歲是分泌高峰,在35歲以後逐漸下降,一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足,會影響性荷爾蒙分泌,導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生,年紀輕輕,DHEA同樣嚴重過低,只有0.65,原來三餐均在外解決的他,喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物,幾乎不吃綠色蔬菜,導致身體容易過敏,常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈,成為朋友口中的「奧少年」。

王峰強調,進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據,大多數都與常外食有關,綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少,卻攝取過多高糖精緻飲食,如手搖飲、蛋糕、麵包等,甚至有肥胖、尿酸過高等問題,建議要從營養均?調整下手,避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」,同時調適外在壓力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

今天(28)日西半部依舊晴朗炎熱,高溫約34、35度,白天陽光強,外出需注意防曬,多補充水分以防中暑和熱傷害,午後仍要留意局部雷陣雨;至於東半部受到第9號尼莎颱風外圍環流影響,不時會有局部陣雨,請民眾攜帶雨具備用。

根據中央氣象局資料顯示,今年編號第9號的輕度颱風尼莎,今日凌晨2時的中心位置在北緯19.3度,東經126.6度,約距鵝鑾鼻東南東方670公里之海面上,以每小時17公里速度,向西北進行,預估今日上午8點30分發布海上颱風警報,下午至晚上之間發布陸上颱風警報,周六至下周一(29日至31日)將最明顯影響台灣,由於未來路徑仍會有些變動,請民眾密切留意最新的颱風動態資訊。下殺

另外,隨著尼莎颱風逐漸接近,南部、恆春半島、東半部(含綠島、蘭嶼)及北部沿海有長浪發生的機率;今天下午起中部以北、東南部及恆春半島沿海空曠地區及鄰近海域易有8到9級強陣風,浪高會逐漸增大至3到4米,建議大家盡量避免前往海邊活動。

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